Jumat, 28 Mei 2010

Urbanesia dan 6 Startup Lokal ke Echelon 2010

Perusahaan startup internet Urbanesia terpilih bersama 6 start up lokal lain untuk mengikuti eksibisi konferensi teknologi internet dan web tingkat Asia, Echelon 2010, di Singapura.

Bersama-sama dengan CES (Collaborative e-Business System), BukuQ.com, Evolitera.com, Krazymarket.com, Koprol.com, dan Tokopedia.com, Urbanesia akan mewakili Indonesia, di Echelon 2010 yang digelar pada 1-2 Juni 2010.

Echelon 2010 adalah ajang tahunan di bidang teknologi web di Asia, yang mempertemukan praktisi dan perusahaan di industri Internet. Sebelumnya, ajang ini bernama unConference Singapore, namun tahun ini bersalin nama.

Eksibisi yang bakal digelar di gedung Matrix @ Biopolis, Singapura itu, juga akan menggelar konferensi dan forum diskusi yang mengetengahkan topik terhangat seputar perkembangan web startup.

Berbagai tema yang akan diangkat pada eksibisi itu, antara lain tentang Cloud Computing dan Enterprise Web, Aplikasi Mobile dan Layanan Berbasis Lokasi,  Social Media dan Pemasaran Online, Tren Start-up dan Lanskap Mobile di Indonesia, Mentoring investasi dan model pendanaan baru, dan Pembelajaran bagi Startup. 

Urbanesia juga akan diberi kesempatan untuk mempresentasikan berbagai hal seputar tren dan perkembangan perusahaan startup dan lanskap mobile di Indonesia. Urbanesia.com juga berkesempatan memamerkan fitur-fitur unggulan yang dimiilikinya.

“Diangkatnya perkembangan startup Indonesia sebagai topik menandakan semakin diakuinya potensi industri web lokal Indonesia di dunia internasional. Kami bangga karena karya kami dan rekan startup lokal lainnya tak kalah inovatif dengan nama-nama besar yang sudah ada selama ini," Kata Selina Limman, CEO & Managing Director, Urbanesia.com.

Dalam acara itu, beberapa tokoh teknologi akan hadir menjadi pembicara dan panelis, antara lain Daniel Raffel (Senior Product Manager Yahoo), Gen Kanai (Director of Asia Business Development Mozilla), Dave McClure (Investor dari Founders Fund), Simone Brunozzi (Technology Evangelist Amazon Web Services), Andy Zain (Founder & Chairman MobileMonday Indonesia), dan Andi Boediman (Chief Innovation Officer, Plasa.com).



Urbanesia sendiri adalah perusahaan online yang menawarkan layanan direktori gaya hidup perkotaan berbasis web 2.0. Saat ini, Urbanesia memiliki lebih dari 200.000 database direktori berbagai tempat.

Urbanesia juga menyediakan media promosi bagi pemilik bisnis untuk membuat profil bisnis secara lebih informatif dan terkostumisasi. Sementara itu, pengunjung bisa membuat review dan testimoni terhadap berbagai tempat yang sudah ada. 

Hingga 25 Mei 2010, situs Alexa.com memeringkat Urbanesia.com di posisi 273 di antara website Indonesia lainnya, dan posisi 23.853 di dunia. "Kami berharap bisa memperkaya konten lokal yang kini semakin dibutuhkan seiring dengan perkembangan teknologi dan internet yang begitu cepat,” kata Selina.


sumber
read more...

Kenali Bahaya Dehidrasi

Dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh memicu gangguan kesehatan. Mulai dari gangguan ringan seperti mudah mengantuk, hingga penyakit berat seperti penurunan fungsi ginjal.

Idealnya, tubuh manusia mengandung cairan sebanyak 55-75 persen dari berat tubuh. Artinya, seseorang yang memiliki berat 50 kilogram, setidaknya mengandung 27-33 kilogram air di dalam tubuhnya.

Berdasar penelitian Perhimpunan Peminat Gizi dan Pangan Indonesia, kekurangan cairan tubuh sekitar dua persen sudah memicu gangguan kesehatan ringan seperti sulit konsentrasi dan mudah mengantuk. Jika keluhan meningkat seperti sakit kepala menandakan cairan tubuh yang hilang semakin tinggi mencapai 4-5 persen. 

Kekurangan cairan tubuh sebanyak 12 persen memicu gangguan kesehatan yang lebih serius seperti mulut sulit mengunyah. Dalam kondisi ini, perlu penanganan medis. Dan, kematian menjadi ancaman saat kekurangan cairan tubuh mencapai 15-25 persen. Manusia diperkirakan hanya mampu bertahan hidup air selama sepekan.

Berikut tiga tanda atau gejala dehidrasi:

Dehidrasi ringan

Gejala: terasa haus, bibir kering, tenggorokan kering, kulit kering dan sakit kepala.

Dehidrasi sedang

Gejala: pusing, denyut nadi meningkat, tekanan darah menurun, lemah, urine kental (warna kuning), volume urine sedikit.

Dehidrasi berat

Gejala: kram otot, lidah bengkak, sirkulasi darah memburuk, fisik sangat lemah, penurunan fungsi ginjal dan pingsan

Ingin hidup lebih sehat? Minumlah air putih minimal enam gelas per hari!


sumber
read more...

Waspadai Minyak Wangi Perusak Sperma

Tak hanya wanita, pria masa kini makin akrab dengan berbagai kosmetik untuk menjaga penampilan tetap menarik. Salah satunya dengan rutin menggunakan cologne dan parfum.
Namun, pria perlu cermat memilih produk pewangi tubuh ini. Pasalnya, menurut studi Environmental Working Group mengenai advokasi konsumen, menunjukkan formula 'rahasia' untuk menciptakan aroma cologne bisa merusak kualitas sperma.

Peneliti menganalisis komposisi kimia 17 parfum dan cologne yang beredar di pasaran. Mereka menemukan banyak produk pewangi mengandung senyawa yang mempengaruhi kerja hormon reproduksi manusia. Senyawa  pelarut kimia, dietil ftalat  (DEP) ditemukan dalam 12 produk. Temuan Universitas Harvard pada 2006 menunjukkan, senyawa ftalat terkait kerusakan sperma dan berkurangnya kesuburan pria.

Tak hanya itu, peneliti menemukan bahwa DEP hanya salah satu dari 12 senyawa kimia di cologne yang mengganggu kualitas hormon pria. Pada salah satu label cologne terkenal ditemukan berisi tujuh senyawa yang berinteraksi dengan estrogen maupun androgen (hormon wanita dan pria).

"Akibat jangka panjang penggunaan cologne dan parfum belum diketahui, karena belum ada pengujian jangka panjang," kata peneliti Dr Olga V. Naidenko seperti dimuat dalam Aol Health.

"Penggunaan dalam kadar sedikit sebenarnya tidak membahayakan. Tetapi, banyak bahan kimia yang muncul bersama dalam banyak produk, tertimbun dalam tubuh  dari waktu ke waktu dan berefek buruk," katanya.

Produk cologne dan parfum yang diuji adalah sampel acak yang umumnya mudah ditemukan dalam toko dan departemen store.
Studi yang sama menjelaskan dua bahan kimia pembentuk aroma musks sintetik, galaxolide dan tonalide, dapat mengganggu hormon estrogen dan androgen. Jejak senyawa galaxolide ditemukan pada tali pusar bayi baru lahir. Hal ini membuktikan bahwa bayi pun dapat terpapar bahan kimia meski dalam kandungan.

Peneliti mendorong agar produsen mencantumkan semua bahan yang dimasukkan dalam produk. Studi lebih lanjut diperlukan untuk memastikan keamanan produk kecantikan dan parfum yang beredar di pasaran.

sumber
read more...

Ciri-ciri Pria Matre

Wanita mana yang tidak kebat-kebit hatinya ketika bertemu pria tampan dan simpatik? Tentunya, perhatian si dia bisa bikin hati berbunga-bunga. Namun, bagaimana jika di balik sikapnya yang memesona, dia malah sedang ‘menguras’ kantong Anda.

Menurut Cherie Carter-Scott dalam bukunya 'If Love is a Game, These are the Rules', ada beberapa tanda yang bisa Anda kenali untuk mendeteksi pria materialistis alias matre. Antara lain:

1. Awalnya tidak pelitTipe pria matre ini awalnya memang tergolong royal. Pada awalnya dia menghujani Anda kiriman bunga, cokelat, dan benda-benda unik. Tentunya, Anda bisa luluh pada godaan pria romantis itu.

Pria jenis ini pintar melakukan berbagai cara untuk menaklukkan wanita. Sifat matre-nya baru akan kelihatan kalau wanita yang diincar sudah berhasil didapat.

2. Penampilan gayaSebagai wanita, sebaiknya mengenal baik pria seperti apa yang sedang mendekati Anda. Jangan mudah tertarik pada penampilan saja, sebab biasanya pria matre itu penampilannya bergaya. Untuk mengenalinya juga bisa dilihat dari cara dia memilih teman dan pasangan. Coba perhatikan, siapa-siapa saja temannya atau mantan-mantannya. Apakah selama ini ia hanya bergaul dengan kalangan jetset saja atau tidak.
  
3. Banyak alasan pada saat mau membayar sesuatu
Pria matre biasanya enggan mengeluarkan uang dari kocek sendiri untuk keperluan pasangannya. Dan, kondisi semacam ini berlangsung terus-menerus. Ciri lainnya, mereka terlalu berhitung alias pelit, tapi bisa royal untuk kesenangannya sendiri. Mereka juga tidak punya rasa sungkan untuk meminta sesuatu dari sang kekasih. Tapi, benarkah seorang pria matre adalah seratus persen sosok ‘tanpa hati’ yang cuma melirik isi dompet wanita? Ada kemungkinan si pria matre sungguh-sungguh jatuh hati pada kekasihnya, tapi juga sekaligus mengambil keuntungan materi darinya.

Lantas, bagaimana bila Anda sudah kepincut dengan pria tipe ini? Saran Cherie, cobalah ungkapkan masalah keuangan ini padanya. Tahapan selanjutnya adalah melakukan negosiasi.

Ada pun negosiasi bisa dilakukan melalui tindakan. Misalnya, Anda yang biasanya murah hati, tiba-tiba menolak jika dia meminta sesuatu. Atau, biasanya ringan mentraktir, jadi mulai hitung-hitungan. Yang biasanya mudah memberi hadiah, dihentikan dulu untuk sementara. Lakukan berulang kali agar ia menangkap isyarat pelan-pelan, tapi 'menusuk' dari Anda. Cara semacam itu lumayan jitu untuk mengukur kesungguhan cintanya.

Jika si dia belum tobat juga dari matre-nya? Apa boleh buat, Anda harus berani mengambil keputusan untuk hidup Anda. Sebelum telanjur terlibat jauh, lebih baik segera tinggalkan saja. Karena, banyak kasus konflik suami-istri yang berakhir pada perceraian, bersumber dari masalah keuangan.


sumber
read more...

Seks Terpanas di Dunia

Negara mana saja yang memiliki ritual bercinta paling 'hot' atau lokasi bercinta paling menakjubkan? Penelitian teranyar menyingkap bahwa Swedia merupakan negara paling ideal bagi pasangan biseksual di seluruh dunia. Sifat cuek dan ugal-ugalan pria Swedia berpadu dengan pesona rambut pirang adalah alasan utamanya.  

Tetapi, dalam hal daya tahan di tempat tidur, warga Brazil menempati posisi teratas. Bagi para pecinta seks 'aneh', San Francisco adalah pilihan nomor satu. Seperti dikutip dari The Sun, berikut beberapa fakta seksual terpanas yang ada di dunia, di antaranya:

Selandia Baru
Sebuah survei menemukan wanita di Selandia Baru memiliki mitra seks paling banyak, rata-rata sebanyak 20 orang selama hidupnya.

Austria

Dengan rata-rata 29 mitra seksual, pria Austria tercatat sebagai pria dengan pasangan paling banyak di dunia.

Jerman
Jerman adalah negara asal kekasih terburuk di dunia seperti diungkapkan survei OnePoll.com. Wanita dari 20 negara berbeda berpendapat sama, pria Jerman memiliki aroma tubuh paling menyengat.

Spanyol
Negara ini adalah tujuan terbaik bagi para kekasih di seluruh dunia seperti diungkap survei OnePoll.com. Ribuan wanita dari 20 negara berbeda mengakui hal tersebut.

Thailand

Waktu hubungan seksual rata-rata sebanyak 10 menit menempatkan Thailand sebagai negara dengan waktu bercinta terpendek di dunia.

Yunani
Sebuah survei produsen kondom, Durex, mengungkapkan bahwa Yunani adalah negara dengan warga paling cepat 'panas' di dunia.

Brazil
Menurut jurnal 'The Penguin Atlas of Human Sexual Behaviour', seks berlangsung paling lama di Brasil, rata-rata 30 menit.

Australia

Ukuran payudara wanita Australia tercatat paling besar di dunia. Sebanyak 40 persen wanita Australia memakai bra berukuran cup DD atau lebih besar. Beberapa perusahaan bra telah memproduksi bra ukuran K untuk memuat dada 'ekstra' gadis Australia.

Indonesia
Tujuh kali dalam setahun pada hari libur yang disebut 'Pon', sebagian warga Indonesia berziarah ke sebuah gunung yang dianggap suci di sebuah daerah di pulau Jawa. Mereka membersihkan diri bersama orang lain, selain istri atau suami. Jika berhasil  bercinta dengan orang yang sama sebanyak tujuh kali, mereka percaya segala keinginan akan menjadi kenyataan.

India
Saat layanan telepon seks pertama kali diperkenalkan di India, teknologi ini menjadi sangat populer. Banyaknya peminat telepon seks membuat para penggunanya terlilit berhutang. Itulah sebab mengapa pemerintah kemudian menutup layanan tersebut.

Perancis
Survei Marie Claire menemukan bahwa 41 persen orang Perancis pernah ikut serta dalam pesta seks. Bahkan, 27 persen mengaku pernah saling bertukar pasangan. Survei juga menemukan orang Francis memberi dan menerima layanan oral atau 'fellatio' dengan pasangan selama hubungan seksual.

Jepang
Jepang membuat sebuah rekor dunia dengan mengumpulkan 500 orang untuk ambil bagian dalam pesta seks massal.

Harajuku, Jepang
Daerah Harajuku di Tokyo terkenal di seluruh dunia sebagai tempat lahirnya  mode fetish. Fesyen fetish terbaru yang sekarang digandrungi di Harajuku adalah 'idola yang terluka', yaitu para wanita berpakaian minim lengkap dengan dandanan perban.

Mykonos, Yunani
Pulau Yunani ini menyediakan segala macam kesenangan seks bagi orang dewasa. Pulau ini sering disebut sebagai 'taman bermain' orang dewasa.

San Fernando Valley, California, USA
Hampir 90 persen film porno yang didistribusikan di Amerika Serikat diproduksi oleh studio yang berbasis di San Fernando Valley alias "Lembah Porno", "Lembah San Pornando " atau "Lembah silikon".

San Francisco, California, Amerika Serikat
Kota ini merupakan tuan rumah pertunjukan terbesar untuk produk dan budaya seks, Folsom Street Fair.

Tel Aviv, Israel
Ibukota Israel dikenal sebagai kota bordil 'dunia', dengan 250 'toko siap saji' yang siap diketuk.

Cap d'Agde, Perancis
Perancis menawarkan sebuah resort naturis terbesar di dunia di sebuah kota kecil, Cap d'Agde. 'Desa naturis' dilengkapi pantai sepanjang dua kilometer mewajibkan semua pengunjungnya tanpa busana selama berada di sana.

Upminster, Inggris
Penduduk kota pinggiran Upminster terkenal akibat polah aneh warganya meningkatkan kehidupan seks mereka. Penduduk dewasa di Upminster  menghabiskan 7,9 kali waktu lebih banyak dari rata-rata nasional Inggris dengan mainan seks dan DVD porno untuk meningkatkan gairah seks mereka.


sumber
read more...

Kemampuan Baca Kunci Sukses Akademik Anak

Kelancaran membaca menjadi dasar kesuksesan akademik anak. Anak-anak yang terampil membaca sejak usia dini dan selalu dipaparkan dengan bahan cetakan akan memiliki rasa ingin lebih besar, dan selalu ingin memperluas pengetahuannya.

Sebaliknya anak-anak yang lambat dalam penguasaan keterampilan membaca, lebih jarang mendapat latihan membaca dibandingkan teman sebaya sehingga akan kehilangan kesempatan untuk mengembangkan kemampuan membaca dengan lancar.

Tesis itu diungkapkan Prof. Dr. Amitya Kumara, M.S., saat dikukuhkan sebagai guru besar Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada, di ruang Balai Senat, Yogyakarta, Kamis 27 Mei 2010.
Dalam pidato "Mengasah Keterampilan Membaca Pada Anak Melalui Belajar Atau Bermain", Koordinator Bidang Pendidikan Program Magister Profesi Psikolog UGM mengungkapkan tidak jarang ditemukan ketidaklancaran membaca disebabkan karena kepada anak selalu dipaparkan materi bacaan yang terlalu canggih dan tidak sebanding dengan kemampuan mereka. Akibatnya pada diri anak-anak tumbuh sikap dan motivasi negatif terhadap tugas membaca itu sendiri.

"Proses ini disebut Matthew effect. Artinya ketidaklancaran membaca berdampak pada kegagalan anak dalam menguasai area akademik lainnya. Kegagalan ini semakin diperparah seiring anak tersebut naik jenjang kelas," ujar Amitya Kumara dalam laman UGM.

Kemampuan Baca di Kelas 2 SD


Perempuan kelahiran Yogyakarta 25 Februari 1960 ini mengamati bahwa ketidaklancaran membaca yang muncul di tahun pertama dan kelas dua SD sering tidak terdeteksi oleh guru. Guru cenderung menganggap hal tersebut sebagai hal yang wajar. Sementara dalam pandangannya justru disinilah sesungguhnya titik awal kekompleksan masalah.

"Kebanyakan ketidaklancaran membaca baru dianggap masalah ketika anak sudah duduk di kelas 3 atau 4 SD, ketika mereka dituntut untuk mempelajari dan menguasai materi ajar," ujarnya.

Pada jenjang ini, kata Amitya, anak-anak sudah tidak dilatih untuk bisa membaca. Anak diharuskan sudah bisa membaca dengan lancar dan memahami apa yang dibacanya.
"Anak yang mengalami ketidaklancaran membaca di kelas-kelas awal umumnya akan mengalami kesulitan yang sama di kelas selanjutnya. Pada tingkat kelas ini, anak dianggap bermasalah jika tidak dapat memahami pelajaran, tidak dapat menjawab pertanyaan, dan sering gagal dalam mengerjakan soal ulangan," ujarnya.

Anak-anak tersebut bukannya tidak berusaha. Fakta kemampuan mereka untuk menerima dan memahami pelajaran yang diberikan guru tidaklah sebaik anak-anak pada umumnya. Mereka sesungguhnya memerlukan lebih banyak waktu dan kesempatan berlatih untuk menyamakan langkah dengan anak-anak pada umumnya.

Dalam kondisi seperti ini, guru seringkali menganggap mereka bermasalah, karena perilaku mereka mengganggu proses pembelajaran. Misalnya tidak bisa duduk tenang, tidak mau berpartisipasi dalam kegiatan belajar, tidak mencatat, tidak mengerjakan PR dan tidak tuntas mengerjakan tugas sekolah. Di lain pihak sesungguhnya perilaku negatif tersebut muncul karena adanya perasaan tidak mampu dan tidak percaya diri.

"Dengan kata lain perilaku negatif merupakan kompensasi dari perasaan-perasaan negatif yang terkait dengan rendahnya motivasi anak untuk meningkatkan kemampuan dirinya. Anak-anak yang mengalami kesulitan membaca ini juga memiliki masalah dalam memotivasi diri sendiri," ujar dosen tamu Program Pascasarjana di sejumlah perguruan tinggi di Yogyakarta itu.

Menurut Amitya peran dan kedudukan orang tua sangat signifikan dalam perkembangan kemampuan berbahasa anak. Bahwa kualitas interaksi anak dan orangtua terbukti meningkatkan kemampuan ketepatan gramatika dan merupakan faktor yang signifikan bagi pertumbuhan kemampuan berbahasa.

"Lingkungan berperan mengaktifkan perkembangan bahasa. Dikarenakan untuk mewujudkan perkembangan bahasa yang baik dibutuhkan 'bahan' yang baik dan lingkungan yang menopang perkembangan bahasa," ujar penulis "Peran Aktif Orangtua Terhadap Ekspresi Tulis Anak" pada Jurnal Psikologi tahun 1999 ini.

sumber
read more...

Internet Kecamatan Lintasarta Diresmikan

Menkominfo Tifatul Sembiring meresmikan lokasi Pusat Layanan Internet Kecamatan (PLIK) pertama di Tanah Air. Peresmian PLIK yang difasilitasi oleh PT Aplikanusa Lintasarta (Lintasarta) itu dilakukan melalui Video Conference dari Pekanbaru ke lokasi PLIK di So’e, Timor Tengah Selatan, Nusa Tenggara Timur.

"Beroperasinya PLIK di Kecamatan So’e merupakan tonggak awal implementasi Internet Kecamatan dan pengembangan potensi daerah ke depan," ujar Dirut Lintasarta Noor SDK Devi, melalui keterangan yang diterima VIVAnews, Rabu 26 Mei 2010.

Untuk diketahui, PLIK merupakan perwujudan dari visi ICT (Information and Communication Technology) Indonesia yang dicanangkan oleh Kementerian Komunikasi dan Informatika. Tujuan dari PLIK ini adalah terwujudnya masyarakat Indonesia berbasis informasi secara bertahap hingga tahun 2025 yang ditandai dengan Pekan Informasi Nasional (PIN) 2010. Acara ini berlangsung di Pekanbaru, Riau, sejak tanggal 23 hingga 27 Mei 2010.

"Program pemerintah ini bertujuan untuk meningkatkan sinergitas dan integrasi pengembangan dan pemberdayaan masyarakat di bidang informasi dan komunikasi sebagai wahana partisipasi masyarakat dalam pelaksanaan pembangunan," papar Noor SDK Devi.

Lintasarta terlibat karena menjadi salah satu penyelenggara program Universal Service Obligation (USO) Internet Kecamatan yang diumumkan 13 Maret silam. Ketika itu, selain Lintasarta, pemerintah juga menunjuk Telkom, Jastrindo Dinamika, dan Sarana Insan Muda Selaras.

Dengan ditandatanganinya kontrak program USO untuk PLIK paket 7, paket 8, dan paket 9 oleh Lintasarta pada 15 April lalu, maka Lintasarta bertanggung jawab penuh dalam mewujudkan kecamatan pinter di wilayah Timur Indonesia dengan menyediakan sebanyak 1.515 PLIK di Bali, Nusa Tenggara Barat, Nusa Tenggara Timur, Kalimantan Barat, Kalimantan Selatan, Kalimantan Tengah, Kalimantan Timur, Maluku, Maluku Utara, Irian Jaya Barat dan Papua.

"Saat ini sedang dalam proses implementasi. Diharapkan akan rampung pada akhir 2010," kata Noor SDK Devi. Setelah program PLIK ini selesai, lanjut Devi, perseroan akan melakukan beberapa program mandiri lanjutan, yaitu memberikan pembelajaran kepada masyarakat bagaimana menggunakan Internet dan aplikasinya, penyediaan portal UKM, mengembangkan portal pendidikan bagi para anak-anak warga pedesaan terutama di sekolah-sekolah dan juga di sektor micro banking.


sumber
read more...

Rabu, 26 Mei 2010

Ambisi Indonesia di Luar Angkasa

Sebagai sebuah negara yang sedang berkembang, Indonesia punya banyak ambisi. Salah satunya adalah menguasai luar angkasa, paling tidak bagian dari luar angkasa yang tepat berada di atas bumi nusantara.


Jika telah mengalahkan atau menyatukan Nusantara, baru saya akan merasakan kenikmatan duniawi, begitu kira-kira terjemahan bebas Sumpah Palapa, sebuah sumpah yang diucapkan Gajah Mada di hadapan seluruh pejabat Istana Majapahit di hari pengangkatannya sebagai Patih Amangkubhumi.
Sumpah Palapa diucapkan pada kurang lebih tahun 1336 atau sekitar 637 tahun yang lalu. Sumpah yang ketika itu mungkin sangat militeristik kini menjelma sebagai sebuah mantra soal persatuan dan kesatuan seluruh wilayah Indonesia yang dikenal juga dengan nama Nusantara.
Sumpah heroik itu yang kemudian menjadi inspirasi penamaan satelit pertama Indonesia, Satelit Palapa. Sejak 1976 hingga 2009, Palapa masih bertengger di luar angkasa bagaikan sebuah bukti ambisi yang tak pernah padam.

Satelit dan Nusantara 21
Selusin satelit yang pernah diluncurkan Indonesia ke langit menjadi bukti bahwa Indonesia juga punya kedaulatan di luar angkasa, selain di laut dan bumi. Di sisi lain, satelit yang ada menjadi salah satu cara menghubungkan seluruh penjuru Indonesia dalam era digital. Satelit menjadi tulang punggung koneksi ke wilayah-wilayah terpencil. Contohnya di saat Pemilu, baik 2004 2009, koneksi berbasis satelit banyak digunakan untuk menghubungkan titik-titik Tempat Pemungutan Suara (TPS) terpencil. Koneksi lewat satelit pun memungkinkan pengiriman data hasil pemungutan suara secara cepat ke pusat.
 Koneksi Internet berbasis satelit merupakan salah satu titik dalam arsitektur Nusantara 21. Visi Nusantara 21 adalah visi mewujudkan bangsa Indonesia sebagai masyarakat berbasis imu pengetahuan dan teknologi. Wahana yang digunakan untuk mencapai itu adalah keterhubu­ngan seluruh rakyat melalui infrastruktur Internet. Tentunya, satelit tak bisa sendirian dalam menanggung beban menghubungkan seluruh Indonesia. Pertama, hal itu tidak mungkin dilakukan karena satelit merupakan sebuah benda yang sangat mahal.
Bukan hanya “barang”-nya, biaya peluncuran dan operasional sebuah satelit tak bisa dibilang murah. Palapa D, satelit palapa terbaru dari Indosat yang meluncur 31 Agustus 2009, dikabarkan menghabiskan US$ 200 hingga 300 juta untuk penempatannya di orbit.

Karena harganya yang mahal itu, satelit kemudian akan digunakan lebih banyak untuk kepentingan komersial daripada untuk kepentingan idealis seperti menyatukan seluruh Indonesia.
Kedua, infrastruktur berbasis satelit saja tidak akan cukup untuk memenuhi dahaga koneksi Internet yang ada di seluruh penjuru Indonesia. Di sinilah dibutuhkan infrastruktur lain, seperti koneksi nirkabel (WiMax, RT/RW Net 2.4 Ghz, dan WiFi) yang berfungsi untuk menghubungkan ke pengguna akhir, juga infrastruktur tulang punggung lain seperti Palapa Ring.
Perhatikan namanya yang mirip? Ya, Palapa Ring memang memiliki “misi” serupa dengan Satelit Palapa, menyatukan seluruh penjuru nusantara. Bedanya, Palapa Ring adalah lingkar-lingkar koneksi berbasis kabel serat optik bawah laut de­ngan kapasitas besar. Rencananya, proyek ambisius ini akan dimulai pada akhir 2009.

Telkom 2 dan Palapa D
Memasuki abad 21, infrastruktur telekomunikasi Indonesia boleh dikatakan telah didominasi oleh dua pihak saja. Di satu sisi adalah PT Telekomunikasi Indonesia alias Telkom. Badan Usaha Milik Negara ini memiliki infrastruktur darat yang – bisa jadi – paling luas dan menyeluruh di Indonesia.
Telkom pun menjadi pewaris upaya Indonesia mempertahankan kedaulatannya di luar angkasa, dengan meluncurkan satelit Telkom 1 dan Telkom 2. Yang paling gress, tentunya, adalah satelit Telkom 2 yang meluncur pada November 2005.
Telkom 2 dibangun oleh Orbital, sebuah perusahaan Amerika Serikat, berdasarkan spesifikasi satelit Star-2 dari perusahaan itu. Awalnya, satelit ini akan diluncurkan pada November 2004, tetapi berbagai masalah teknis menerpa sehingga Telkom terpaksa mengundur peluncurannya hingga 2005. Satelit yang menggantikan Palapa B4 ini beroperasi pada frekuensi C-Band di titik 118o Bujur Timur. Satelit yang meluncur dari Kourou, Guyana ini diharapkan bisa beroperasi hingga 2020.
Lebih baru lagi dari Telkom 2 adalah satelit Palapa D dari Indosat. Satelit yang mewarisi penamaan Palapa ini akan menggantikan satelit Palapa C2 yang sudah mengudara sejak 1996 dan dijadwalkan untuk mengakhiri masa tugas pada 2011. Peluncuran Palapa D diwarnai de­ngan momen-momen menegangkan. Tepatnya, beberapa jam setelah peluncuran, Palapa D sempat dinyatakan gagal memasuki orbit. Roket Chang Zheng alias Long March 3B yang digunakan untuk meluncurkan satelit ini adalah roket yang pada awalnya dibangun tahun 1997. Artinya, usia roket itu telah melampaui 20 tahun.
Meski demikian, hal itu tidak berarti roket yang digunakan adalah “barang bekas”. Pasalnya, praktik menggunakan ulang roket adalah hal yang wajar dalam dunia luncur-meluncurkan satelit dan benda luar angkasa lainnya. Biaya besar yang dibutuhkan untuk membuat sebuah roket dari nol jelas menjadi salah satu faktor.
Roket CZ-3B yang digunakan dalam meluncurkan Palapa D telah melakukan 12 misi sebelumnya. Ini menjadikan misi Palapa D adalah yang ke-13. Namun, misi Palapa D merupakan pertama kalinya CZ-3B digunakan untuk menempatkan satelit pada ketinggian 50.000 km.
Tidak ada rincian yang dilepaskan ke publik mengenai masalah yang sempat terjadi pada Palapa D. Media lokal di China melaporkan keanehan terjadi pada tahap ketiga dari peluncuran roket, sedangkan pakar lain berpendapat satelit ini terlambat memasuki orbit yang ditentukan karena bobotnya yang mencapai 4,1 ton.

Menembak burung di udara
Dalam hal menyediakan layanan Internet, satelit memiliki beberapa peranan. Mulai dari multicast satu arah, layanan satu arah dengan terresterial return, dan juga layanan dua arah. Di bumi, penghubung langsung untuk komunikasi data dengan satelit yang kerap digunakan adalah VSAT (Very Small Apperture Terminal).
Pada tahun 2006, peneliti keamanan asal Indonesia, Jim Geovedi dan Raditya Iryandi, mendemonstrasikan bagaimana sebuah satelit bisa “dibajak”. Mereka menyebut kegiatan itu sebagai “Hacking a Bird in the Sky”. Bukan hanya menembus lapisan data di satelit, kedua peneliti itu mendemonstrasikan bagaimana mereka bisa menembus lapisan network dari satelit itu. Secara teoritis, serangan ke satelit seperti itu bisa digunakan untuk berbagai keperluan. Bahkan, dalam presentasi mereka disebutkan, pembobolan satelit bisa dilakukan untuk mengambil alih kendali sebuah satelit secara penuh.
Peneliti lain di Inggris menemukan cara untuk membobol satelit dan membajak isi komunikasi yang memanfaatkan satelit itu. Ini termasuk siaran televisi, kiriman video dari reporter televisi di lapangan dalam kondisi belum diedit, hingga e-mail dan komunikasi Internet lainnya.
Adanya celah-celah keamanan terha­dap infrastruktur satelit tentu tak perlu menjadi penghalang bagi ambisi Indonesia untuk terus memanfaatkan teknologi tersebut. Justru ini menjadi pelajaran bahwa satelit pun tak lepas dari kemungkinan bahaya keamanan dan oleh karena itu perlu tetap dijaga.

Slot yang hilang
Upaya Indonesia mempertahankan kedaulatannya di luar angkasa tidak selalu mulus. Kasus yang sempat mencuat terjadi pada tahun 2007 dalam insiden yang dikenal di sebagian kalangan sebagai “salah asuhan”.
International Telecommunication Union (ITU), sebuah lembaga otoritas telekomunikasi dunia, menetapkan slot orbit bagi satelit yang digunakan oleh setiap negara di dunia. Termasuk, dalam hal ini, adalah slot orbit yang boleh digunakan oleh Indonesia.

INFO
Satelit Palapa dari Masa ke Masa

Seri A
Palapa A1: 8 Juli 1976
Palapa A2: 3 Maret 1977
Seri B
Palapa B1: 6 Juni 1983
Palapa B2: 3 Februari 1984 (Gagal orbit)
Palapa B2P: 20 Maret 1987
Palapa B2R: 13 April 1990 (Palapa B2 yang diluncurkan ulang)
Palapa B4: 13 Mei 1992
Seri C
Palapa C1: 1 Februari 1996 (baterai bermasalah)
Palapa C2: 16 Mei 1996
Seri Telkom
TELKOM-1: 21 Agustus 1999
TELKOM-2: 2 November 2005
Seri D:
Palapa D: 31 Agustus 2009 (dimiliki oleh Indosat)

Palapa D Detik-detik peluncuran roket Long March 3B yang “menggendong” Palapa D menuju orbit 113o BT.
Pada 2007, pemerintah Indonesia dikejutkan dengan hilangnya hak penggunaan Indonesia terhadap tiga slot orbit. Tepatnya, slot orbit yang “lepas” ada di 107,7o Bujur Timur, 113o BT, dan 150,5o BT. ITU ketika itu memutuskan Indonesia tidak lagi berhak menggunakan tiga slot tersebut.
Insiden ini dikenal sebagai insiden “salah asuhan” karena slot 150,5o BT merupakan slot yang tidak juga dimanfaatkan meskipun telah dialokasikan. Slot ini adalah milik perusahaan Indonesia bernama Satelindo yang, pada 2007, telah melebur ke dalam Indosat.
Ketika itu Indosat dituding telah melakukan “salah asuhan” dengan tidak me­manfaatkan ataupun berencana memanfaatkan slot tersebut. Hal ini terutama karena Indosat yang dianggap lebih fokus dalam menggelar layanan seluler. Setelah melalui berbagai proses, delegasi Indonesia dalam konferensi ITU di bulan November 2007 berhasil meyakinkan lembaga itu bahwa ketiga slot yang ada akan di­manfaatkan dengan baik.
Disebutkan, pada saat itu, ketiga slot akan diisi oleh beberapa satelit berikut ini: Indostar-1A di 107,7o BT, Palapa-C1 di 113o BT, dan Palapa-C4 di 150,5o BT. Realisasinya memang agak sedikit melenceng dari rencana semula. Pada 16 Mei 2009, Satelit Indostar II milik PT Media Nusantara Citra Sky Vision akhirnya diluncurkan dari Kazakhstan. Satelit ini menempati salah satu orbit “salah asuhan” tersebut, yaitu 107,7o BT.
Kemudian, orbit 113o BT memang akhirnya ditempati oleh satelit Palapa. Namun, namanya bukan Palapa C1 seperti laporan pada ITU, melainkan Palapa D yang meluncur 31 Agustus 2009. Sedangkan posisi 150,5o BT rencananya akan diisi dengan satelit Telkom 3 yang merupakan kerja sama Telkom dengan operator lain. Satelit tersebut dipersiapkan untuk meluncur pada tahun 2011.
Ambisi Indonesia di luar angkasa mungkin baru sebatas menempatkan satelit, masih jauh dari negara lain yang sudah mengirimkan warga negaranya ke luar angkasa. Namun paling tidak, bertenggernya “burung-burung” itu bisa membantu mewujudkan ambisi lainnya yang tak kalah bergengsi, mempersatukan seluruh nusantara dalam infrastruktur Internet.

Satu hal yang membanggakan bahwa putra –putri bangsa akhirnya bisa membuat sendiri sebuah satelit yang diberi nama LAPAN-TUBSAT. LAPAN-TUBSAT adalah sebuah satelit mikro yang dikembangkan Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional (LAPAN) bekerja sama dengan Universitas Teknik Berlin (Technische Universität Berlin; TU Berlin). Wahana ini dirancang berdasarkan satelit lain bernama DLR-TUBSAT, namun juga menyertakan sensor bintang yang baru. Satelit LAPAN-TUBSAT yang berbentuk kotak dengan berat 57 kilogram dan dimensi 45 x 45 x 27 sentimeter ini akan digunakan untuk melakukan pemantauan langsung situasi di Bumi seperti kebakaran hutan, gunung berapi, banjir, menyimpan dan meneruskan pesan komunikasi di wilayah Indonesia, serta untuk misi komunikasi bergerak.

LAPAN-TUBSAT membawa sebuah kamera beresolusi tinggi dengan daya pisah 5 meter dan lebar sapuan 3,5 kilometer di permukaan Bumi pada ketinggian orbit 630 kilometer serta sebuah kamera resolusi rendah berdaya pisah 200 meter dan lebar sapuan 81 kilometer.
Manuver attitude ini dilakukan dengan menggunakan attitude control system yang terdiri atas 3 reaction wheel, 3 gyro, 2 sun sensor, 3 magnetic coil dan sebuah star sensor untuk navigasi satelit. Komponen-komponen inilah yang membedakannya dengan satelit mikro lain yang hanya mengandalkan sistem stabilisasi semi pasif gradien gravitasi dan magneto torquer, sehingga sensornya hanya mengarah vertikal ke bawah.
Sebagai satelit pengamatan, satelit ini dapat digunakan untuk melakukan pemantauan langsung kebakaran hutan, gunung meletus, tanah longsor dan kecelakaan kapal maupun pesawat. Tapi pengamatan banjir akan sulit dilakukan karena kamera tidak bisa menembus awan tebal yang biasanya menyertai kejadian banjir.
Fasilitas store dan forwardnya dapat digunakan untuk misi komunikasi dari daerah rural yang cukup banyak di Indonesia, selain untuk misi komunikasi data bergerak. Karena catu dayanya terbatas (5 buah baterai NiH2 berkapasitas 12 Ah), satelit dilengkapi mode operasi hibernasi. Saat mode itu diaktifkan, hanya komponen data handling, unit telecommand dan telemetri yang tetap beroperasi untuk memastikan perintah tetap dapat diterima dari stasiun bumi.
Proyek satelit mikro ini disetujui pada tahun 2003 dan awalnya direncanakan akan diluncurkan pada Oktober 2005, namun peluncurannya ditunda akibat muatan utama roket Carthosat-2 yang akan membawa LAPAN-TUBSAT — LAPAN-TUBSAT adalah salah satu dari empat muatan roket tersebut — masih belum selesai disempurnakan. LAPAN-TUBSAT akhirnya berhasil diluncurkan pada 10 Januari 2007 dari Pusat Antariksa Satish Dhawan di India. Dan sekarang LAPAN juga sedang membuat 2 satelit lagi dan sedang mengembangkan teknologi roket luncur yang diber nama SLV (Satellite Launch Vehicle (SLV) dan dan direncanakan dapat diluncurkan pada 2012.
Dan yang paling heboh satelit ini akan di luncurkan dengan roket buatan anak negeri..Roket RX-520 buatan ASLI LAPAN....

Seandainya saja ada seorang pejabat tinggi di Indonesia, mungkin dalam pemerintahan baru di 2010 ini, yang akan berkata, bagaikan Sumpah Palapa versi 2.0: Jika seluruh pelosok nusantara sudah tersambung ke Internet, baru saya akan mencicipi lagi kenikmatan dunia.
Masalahnya, siapa yang berani bersumpah..?????
read more...

15 TIPS DALAM MENDOWNLOAD VIDEO

Terdapat banyak film di internet. Namun apakah menontonnya berarti melanggar hukum? Kami menunjukkan, bagaimana cara mendapatkan blockbuster, tentu saja secara legal.

1. Hati-hati dengan film-film yang beredar secara ilegal
Menonton film layar lebar melalui situs kino.to, menurut lembaga hak cipta, dianggap sebagai pelanggaran, namun tidak juga dapat dikenai sangsi hukum.  Para ahli hukum masih mempermasalahkan, apakah hal tersebut diperbolehkan, mengingat di situs tersebut memang tersedia salinan film secara ilegal. Entah legal apa tidak, tapi yang pasti kita harus membayar abonemen untuk itu. Terserah Anda!


2. Film-film legal di internet
Selain ada begitu banyak tawaran yang ilegal, ada juga beberapa situs online yang menyediakan layanan video (film) secara legal, contohnya maxdome, videoload, iTunes atau Video Buster. Adapun kualitas gambarnya hampir sama dengan DVD. Pada beberapa provider, kita dapat melakukan streaming gambar di monitor per set-top-box melalui WLAN. Harganya tidak jauh berbeda dengan video orisinil, sekitar 2 sampai 4 Euro.

3. Blockbuster gratis
Bagi yang tidak mau mengeluarkan uang, tetapi juga tidak mau menonton film secara ilegal, maka dapat memanfaatkan provider-provider untuk video gratis. Anda dapat mengaksesnya secara gratis melalui www.maxdome.de dan free.videoload.de, juga situs seperti movies.msn.de atau videothek.vodafone.de. Film-film yang ada biasanya bukan film-film baru, akan tetapi tetap saja banyak juga orang mendapatkan film bagus seperti „Good Will Hunting“.


4. Sedikit film, banyak seri
Beberapa provider atau distributor film menyediakan blockbuster secara online hanya untuk  jangka waktu pendek. Kemudian mereka menariknya kembali, mungkin selama 2 tahun tidak dapat diakses lagi secara online. Tips: melalui www.videoload.de Anda dapat memilih seri-seri film yang baru setelah launch di Amerika. Di Jerman sendiri dapat diakses melalui www.myspass.de, rtlnow.de atau www.voxnow.de.


5. Video lanjutan yang praktis untuk firefox
Tidak selalu mungkin menonton video melalui mozilla. Hal ini karena Anda harus melewati portal berbayar yang hanya berlaku bagi internet explorer di mana terdapat sistem DRM (Digital Rights Management).
Untuk memungkinkannya, Anda harus menginstal firefox, karena di sini terdapat fitur add-on praktis seperti Greasemonkey, yang dapat didownload secara gratis melalui http://www.addons.mozilla.org. Anda akan terhubung dengan www.userscripts.org.  Dengan begitu kelanjutan video secara praktis dapat Anda nikmati sehingga Anda dapat lebih nyaman menontonnya. Hal ini juga berlaku untuk mediatek seperti ZDF, filehoster seperti Youload dan Archiv.to atau situs-situs video seperti YouTube.
Secara otomatis akan muncul hyperlink (skrip) pada situs tersebut, misalnya muncul buttons, di mana Anda dapat menentukan sendiri besar-kecilnya YouTube Player sesuai dengan keinginan.

6.Menangani pemblokiran koneksi
Memang menjengkelkan apabila pada wesite berbahasa inggris seperti www. nbc.com Anda tidak boleh mengakses tayangan atau serial dari suatu film Hambatan ini muncul karena IP Anda terbentur masalah Geo Coding. Anda dapat mengatasi masalah ini dengan program-program seperti Hot Spot Shield atau Proxy. Menurut ahli hukum Christian Solmecke, jenis akses semacam ini masih dipertanyakan: dilarang atau tidak. Oleh karena pihak provider mayorits berasal dari Amerika, maka di sini hukum jerman tidak berlaku (tak tersentuh).


7. Membuka mediatek dari ZDF, ARD & Co.
Beberapa stasiun TV menyediakan layanan siaran via internet, walaupun seringkali hanya dalam durasi yang singkat. Mereka memiliki program untuk membuat media player VLC menjadi sebuah video recorder dan merekam beberapa film yang sedang online. Dalam hal ini Anda memerlukan URL yang tepat dari video tersebut. Pada source code jarang terdapat URL, maka Anda harus membuka Shareware URL Snooper, yang dapat diperoleh melalui www.donationcoder.com  yang berlaku (sebagai uji coba) selama 30 hari.
Apabila Anda menyalinnya sekarang pada VLC melalui fitur >>Media|Convert/Save|Network<< , maka mesin ini akan menyimpan film tersebut. Tentu saja ini tidak akan berfungsi bagi konten yang dilindungi dengan DRM, melainkan hanya pada beberapa situs video gratis. Perhatian: Download yang Anda lakukan hanya diperbolehkan untuk kepentingan pribadi.

8. Menonton Bundesliga secara live
Hati-hati dengan tayangan bundesliga via tool seperti Sopcast, karena streaming yang ada bersifat illegal (menggunakan teknik P2P). Hal ini tentunya dilarang. Berbeda halnya dengan www.justin.tv. Di sini Anda hanya memerlukan browser. Alternatif lain yang lebih baik: Anda dapat mengakses seluruh siaran radio secara legal dan gratis melalui www.90elf.de.


9. YouTube de luxe
Youtube merupakan video portal nomor satu. Mayoritas klip dapat diakses melalui situs ini. Kini orang punya pilihan: ingin sekedar menonton atau memang karena memanfaatkan fungsinya. Ada juga situs yang lebih canggih dan berdaya cakup luas: www.idesktop.tv. Situs ini menampilkan banyak sekali klip youtube, tentunya harus melakukan registrasi terlebih dahulu secara gratis. Hasil download dapat ditambahkan ke playlist, atau dikonversi dalam format mov atau AVI.

10. Tidak perlu searching lama

Google memang merupakan search engine terbaik. Tetapi dalam urusan pencarian video ada beberapa situs yang lebih unggul. Melalui www.truveo.com Anda dapat memilih kata kunci berdasarkan provider video dan kategori seperti sport atau entertainment. Yang tidak kalah menarik: Situs clipclub.video.msn.de menyuguhkan video-video atas konsep mind mapping.

11. Program-program TV via internet, tanpa menggunakan TV-card
Anda tidak lagi memerlukan tv card atau DVB-T stick untuk melihat ARD atau ZDF dari komputer. Anda dapat melakukan streaming secara gratis melalui website zattoo.com secara online. Adapun stasiun televisi yang menyediakan kemudahan seperti ini antara lain stasiun negeri atau swasta seperti DSF, Das Vierte atau DMAX. Anda tidak perlu menggunakan software melainkan cukup melalui browser. Layanan TV melalui zattoo ini begitu praktis saat Anda bepergian atau melakukan perjalanan jauh. Anda cukup menggunakan jasa web. Dengan beberapa kali klik, tayangan TV pun akan muncul di layar notebook Anda di kamar hotel. Tapi sayang sekali situs ini hanya berlaku di Jerman, Denmark, Prancis, Inggris, Spanyol dan Swiss. Zattoo mengetahui keberadaan Anda melalui IP Anda. Dari sini Zattoo juga secara otomatis akan mengirimkan link/kanal. Tentu saja provider dari suatu negara setempat memiliki hak-hak tertentu atas link ini.
Apabila Anda tidak mau mengakses proxy Jerman, Anda dapat memanfaatkan zattoo entah di Jerman atau di Swiss terutama ketika Anda sedang berlibur untuk bermain ski di negara ini. Di sana Anda dapat menerima lebih banyak lagi stasiun televisi swasta.


12 Menyimpan siaran tv dan film
Apabila video recorder Anda di gudang telah usang, sedangkan Anda masih ingin sekali menyimpan (save) acara tv favorit Anda, maka sudah barang tentu bantuan dari layanan online www.onlinetvrecorder.com sangat diharapkan. Selain gratis, website ini juga mudah diakses: cukup verifikasi account, pilih film, dan setelah itu Anda langsung bisa mendownloadnya. Sebuah film (fiksi) biasanya memiliki kapasitas 1GB. Setelah proses download, Anda masih harus mengkonversi data dari format otrkey ke dalam bentuk DivX-File. Untuk itu diperlukan tool (Multidecoder) yang telah disediakan oleh provider yang ada, tentu saja secara gratis. Mungkin butuh sekitar beberapa detik dalam proses konversi ini, untuk selanjutnya dapat diputar kapanpun Anda mau.


13 Mengedit video dari internet
Mengedit itu mudah, apakah Anda mendownload video dari Youtube atau menyimpannya dengan bantuan online video recorder, entah  trailer atau bahkan iklan. Dengan open source tool seperti VirtualDub (virtualdub.org) Anda bisa melakukannya dengan efisien. Jika Anda belum menginstall Codec XviD, maka Anda harus klik www.xvid.org. Anda dapat men-drag film-film ke window untuk diedit: misalnya memberi tanda pada film, menghilangkan part yang tidak perlu dll.
Semua ini dapat Anda lakukan dengan mengikuti menu yang ada, contohnya menu Edit, Video, Audio, Direct Stream Copy. Ini berarti, Anda telah menghemat kapasitas memori komputer Anda melalui proses konversi sehingga data yang Anda dapatkan adalah data yang telah rampung.


14 Mengkonversi dan melakukan burning untuk film-film online
Apabila Anda mentransfer sebuah film online ke komputer ,mungkin Anda mengkhawatirkan kapasitas hard disk yang ada. Apa yang dapat Anda lakukan adalah mem-burning film (dari berbagai format) tersebut dengan software gratis (DVD Converter) melalui www.chip.de. Misalkan data (video) tersebut mempunyai format tertentu yang tidak bisa diproses oleh tool ini, maka mintalah bantuan Freeware Super (www.erightsoft.com).
Ini merupakan allround converter, yang sanggup mengkonvert video dari format apapun, bahkan dapat mengkonvert videoclip ke dalam bentuk MP3 file.

15. Video web di TV
Di kompleks perumahan seringkali kita melihat kabel-kabel yang menyilang untuk menghubungkan komputer dengan TV, hal seperti ini dianggap nyaman. Dengan bantuan Fritzbox 7270, FritzWLAN USB Stick dan Firmware yang dapat diakses gratis melalui www.avm.de/labor, maka Anda dapat mengatur WLAN adaptor menjadi streaming stick. Ini masih harus Anda sambungkan dengan pesawat TV melalui USB. Format file dapat berupa JPEG, MP3 atau AVI dari komputer. Apabila Anda tidak memiliki USB-Port pada pesawat TV, maka dapat memanfaatkan HD-Center dengan HDMI-Port melalui mediaplayer “WDTV Live” (harganya sekitar 85 Euro), dimana Anda dapat menambahkan media perekam eksternal melalui USB. Anda juga dapat mengaktifkan WLAN.
read more...

Google Akan Satukan Android & Chrome

Google terbukti telah sukses menghadirkan sistem operasi Android di perangkat genggam, malahan dalam waktu lama lagi mereka juga akan merilis OS Chrome yang ditujukan untuk netbook.

Salah seorang eksekutif Google mengatakan strategi mereka merilis sistem operasi yang berbeda antara di handset dan komputer masih akan baik-baik saja, meskipun potensi kebingungan di antara para pengembang dan pembeli untuk akan terjadi dalam jangka panjang. Melihat hal tersebut, Google mempunyai startegi baru untuk menyatukan keduanya.

"Seiring waktu, hal ini (Android dan OS Chrome) harus bersatu," kata Vic Gundotra, Vice President of engineering Google, seperti dikutip Devx, Senin (24/5/2010).

"Chrome adalah bagian besar dari strategi kami untuk membuat Web lebih kuat. Tapi, kami juga tidak bisa melupakan Android yang telah menata kesuksesan di ponsel cerdas," tambahnya.

Gundotra menambahkan, dalam beberapa penggabungan dari Android dan Chrome akan terlihat dalam perangkat TV Google baru saja diumumkan akan keluar musim gugur ini. Google TV menggunakan OS Android namun bergantung pada browser Chrome untuk berselancar di Web.

Kendati demikian dia tidak membeberkan lebih jauh kapan realisasi peleburan Android dan Chrome akan terwujud. Termasuk akan seperti apa konsep nantinya.
 
sumbernya 
read more...

Program Diskon untuk Warnet Berlanjut

Program peduli warnet yang dicanangkan Microsoft sejak beberapa tahun terakhir untuk memberdayakan usaha kecil menengah kembali dilanjutkan. Program yang diberi nama War-X tersebut menyediakan software legal buatan Microsoft dengan harga diskon gede-gedean dan solusi untuk mendukung bisnis warnet.  

Pengusaha warnet yang memenuhi persyaratan bisa membeli lisensi Microsoft asli dengan harga khusus dengan diskon 90 persen untuk harga Microsoft Office dan diskon sekitar 70 persen untuk Microsoft Windows. Tidak hanya itu, pembayaran bisa dilakukan secara kredit dari 3,6, atau 12 bulan.

Bahkan, warnet yang mendapatkan program ini mendapatkan keuntungan lain secara cuma-cuma. Misalnya, software billing yang terintegrasi dengan sistem pembayaran ke bank, solusi penghematan listrik, asuransi kebakaran dan perampokan, mosul toko musik online untuk melayani jasa penjualan musik digital, mosul penjualan pulsa elektronik, dan pengursan SIUP (surat izin usaha perdagangan).

Dalam program ini Microsoft Indonesia menggandeng GENiD (PT Generasi Indonesia Digital) sebagai partner yang menjalankan implementasinya. GENiD adalah perusahaan yang bergerak dibidang TI, sebagai penyedia jasa Internet, network dan sistem aplikasi bagi korporasi. Program Peduli Warnet yang akan berlangsung hingga bulan Juni 2011.

Program Peduli Warnet merupakan keberlanjutan dan pengayaan dari program yang telah diluncurkan sebelumnya dimana Microsoft bekerjasama dengan jaringan Multiplus memberikan skema finansial baru untuk lisensi Microsoft Office dan beberapa aplikasi lainnya yang ditambah dengan akses E-Learning (Microsoft E-Learning Courses/MELC).

sumbernya
read more...

Yahoo Beli Jejaring Sosial Made in Indonesia

Siapa bilang aplikasi buatan asli Indonesia tidak bisa bersaing dengan produk buatan luar negeri, khususnya Amerika Serikat. Dan Koprol.com, sebuah layanan jejaring sosial asli Indonesia membuktikannya!

Layanan jejaring sosial berbasis Global Postioning System (GPS), mirip seperti Foursquare, secara resmi dibeli oleh Yahoo yang berbasis di negeri Paman Sam.

"Di masa depan orang akan semakin bergantung pada perangkat handset untuk berkomunikasi dan mengakses internet. Hal ini terjadi terutama terjadi di pasar negara berkembang di mana kami memperkenalkan Yahoo," kata Yvonne Chang, VP & Managing Director Yahoo Asia Tenggara, saat konferensi pers, di FX Cone, Jakarta, Selasa (25/5/2010).

Ditambahkan olehnya, Koprol memungkinkan orang untuk terhubung dan berbagi foto, serta berbagi ulasan dan informasi tambahan tentang lokasi secara real-time dengan hanya menggunakan browser di ponsel mereka.

"Koprol ini dirancang secara unik untuk ponsel dan dalam waktu setahun telah membangun basis pengguna yang kuat. Akuisisi Yahoo sebagai perusahan dan teknologi skala global, dapat mempercepat pertumbuhan di Indonesia serta memperkenalkan layanan untuk pasar-pasar baru lainnya," tambah Chang.

Untuk saat ini, aplikasi Koprol segera dapat diakses dalam halaman Yahoo mobile Indonesia. Tapi tidak menutup kemungkinan, Yahoo akan memperkenalkanya di halaman depan Yahoo Internasional.

Sayangnya, Chang enggan membeberkan lebih jauh berapa nilai akuisisi yang diberikan Koprol agar menjadi satu bagian dari perusahan Yahoo.
 
sumbernya 
read more...

Minggu, 23 Mei 2010

Gairah Seks Wanita Menurut Primbon Jawa

Keindahan wanita dibahas dalam banyak buku atau kitab kuno, baik di China, India, Amerika Latin, Arab maupun nusantara. Seperti primbon Jawa yang telah ditulis pujangga sejak ribuan tahun silam, hingga kini masih bisa dijadikan referensi.

Primbon Jawa sebagai produk kuno masih memiliki penggemar bahkan masih dipakai untuk mengartikan mimpi atau ramalan. Dalam primbon Jawa, pembicaraan watak manusia didasarkan banyak hal, termasuk hari lahir (weton), bentuk fisik, kesukaan atau hobi dan sebagainya.

Gairah seks wanita juga diungkap dalam primbon Jawa, didasarkan pada ciri-ciri fisiknya. Berikut ini beberapa jenis wanita yang dianalisa dari segi fisiknya terkait gairah seks.

Kunci Emas
Ciri fisik : Tubuhnya panjang, tapi kakinya agak pendek tak proposional. Rambutnya tumbuh subur tebal, demikian pula bulu rambutnya baik di tangan atau kadang kaki, dan dibagian ‘V’. Muka dan payudaranya kecil.

Wanita ini termasuk baik dan setia. Meskipun gairah seksualnya tidak menonjol, tapi ia mampu mengimbangi pasangannya. Kalau pria pasangannya memperlakukannya dengan penuh kasih, ia bisa jadi wanita yang menggairahkan. Tapi, ia cenderung tertarik pada wanita sejenis.

Bunga Restu
Ciri fisik :Tubuh besar, kukuh dan cenderung pendek. Muka dan dahinya kecil, mulutnya agak tebal, rambutnya tebal.

Ia termasuk wanita pendiam, demikian juga di tempat tidur. Ia pasif, tak peduli pada pasangannya. Pria pasangannya perlu kesabaran dan memanasinya, karena pada dasarnya ia bisa menjadi pasangan yang menyenangkan. Apalagi, menurut orang Jawa, tipe wanita ini mendatangkan rejeki.

Bintang berkerlip
Ciri fisik :Bertubuh tinggi semampai, berpinggang kecil dengan pinggul besar. Rambutnya lurus sedang, mata sayup-sayup tertutup, hidung besar.

Dari penampilan fisik, wanita ini punya sex appeal yang tinggi. Pria membayangkan ia punya gairah seks yang besar, padahal biasa-biasa saja. Ia bukan penikmat seks, tapi lebih memikirkan urusan rumah tangga dan masa depan anaknya. Ia tipe istri yang baik, setia dan tabah dalam menghadapi persoalan.

Bintang Siaga
Ciri fisik ; Tubuh sedang, tidak tinggi, tidak pendek cenderung kecil. Wajahnya bulat, bermata sayup seperti mengantuk. Mulut lebar, bibir atas lebih kecil dari bibir bawah, telinga melebar keluar.

Bukan hanya gairahnya yang kurang, tapi juga dalam hal olah asmara. Ia terlalu monoton, tidak ada keinginan untuk meningkatkan kemahiran dan belajar bagaimana menikmati seks. Seks baginya seperti kewajiban saja, sehingga pasangannya cenderung kecewa.

Seroja Bergoyang
Ciri fisik :Tubuhnya bagus, meskipun berdada kecil, tapi padat berisi. Beralis tebal, mulut kecil dengan bibir sensual. Pinggulnya tampak seksi berisi.

Secara fisik, ia sangat menarik. Tetapi secara personal, ia bukan wanita yang ceria, cenderung pemuram dan pesimistis. Ia lebih sering cemberut dibanding tertawa dan tersenyum. Pantas kalau ia tampak lebih tua dibanding umurnya. Dalam hal asmara, ia tak semenarik penampilannya. Tapi bagi pria yang egois dan butuh kecepatan, wanita ini bisa saja jadi pasangan yang cocok. Apalagi, Si Seroja bergoyang ini bukan tipe penuntut.

Bunga Indah
Ciri fisik:Tubuh tinggi dengan payudara besar menelungkup ke dalam sehingga tampak indah. Kakinya juga panjang, kalau duduk sering ditumpangkan satu dengan yang lain, dan kalau berjalan lenggang lenggok. Kulitnya putih, berwajah bulat, matanya suka mengerdip indah.

Dari segi fisik, wanita ini tampak ideal. Dan ia memang tipe wanita yang setia, berbakti pada pria pasangannya, bahkan sebagian rela tak peduli pasangannya punya WIL. Memang meskipun fisik dan perilakunya mengundang hasrat besar pria, tapi tidak demikian reaksi seksualnya. Ia tipe wanita dingin, yang sekadarnya saja dalam olah asmara. Ia sudah merasa cukup dan damai kalau dicukupi kebutuhan materialnya.

Pikat Mutiara
Ciri fisik: Tinggi dengan punggung agak membungkuk, tapi berpayudara kecil. Leher panjang, dahi lebar, mulut lebar dan dari kejauhan tampak memikat.

Sebenarnya ia tipe wanita yang cerdas, kata-katanya terpilih dan penuh perhatian. Ia tipe teman yang baik. Ketidaksukaannya berterus terang, membuat olah asmaranya dingin kalau pria pasangannya tak menangkap keinginannya. Wanita mutiara ini lebih suka memberikan bahasa isyarat, sehingga pihak pria harus peka dan tanggap. Ia sebenarnya pencinta yang baik, meskipun gairahnya kecil saja. Tapi buka berarti tak ada kebahagiaan, lho.

Sri Tumurun
Ciri fisik ;Tubuh tinggi, kaki panjang, dada tipis. Mukanya bulat, kaki panjang, dada tipis. Mukanya bulat, mulut lebar, bibir tebal, rambut lemas, bertumit besar.

Meskipun tinggi semampai, sex appeal-nya rendah. Ia lebih menarik menjadi teman karena ia ramah, sopan dan pandai bertutur kata. Sebenarnya, ia tipe istri yang baik karena jenis subur dan membawa berkah. Dalam kultur Jawa, ia adalah titisan Sri, Dewa Padi. Tapi dalam olah asmara, wanita Sri ini cenderung dingin, bahkan frigid. Pria pasangannya sering dibuatnya jengkel dan kesal karena itu. Dan Sri tidak begitu peduli.

 
read more...

Agar Tak Tergoda Selingkuh di Kantor

Tempat bekerja adalah salah satu lokasi yang paling sering terjadi perselingkuhan. Frekuensi pertemuan yang intens dan kedekatan sering memicu sebuah 'hubungan terlarang'. Banyak pasangan yang sudah menikah maupun yang belum menghancurkan hubungannya karena terjebak dengan sebuah perselingkuhan di kantor.

Apa tips yang bisa dilakukan untuk menghindari terjadinya perselingkuhan?

1. Kenakan busana sopan
Masalah pakaian kerja bisa jadi awal bencana. Jika Anda tak mau dituduh sebagai ‘wanita penggoda’, sebaiknya jangan kenakan busana yang terlalu terbuka.

Pakaian dengan kerah terlalu rendah atau rok yang terlalu pendek bisa menyebabkan timbulnya pandangan-pandangan ‘nakal’. Pria-pria rekan sekantor Anda bisa terganggu konsentrasinya dan mereka tak segan-segan akan menggoda Anda. Jangan sampai Anda merusak reputasi diri sendiri hanya karena salah berbusana.

2. Jangan menjadikan rekan pria sebagai teman dekat
Banyak perselingkuhan yang berawal dari pertemanan biasa. Hal itu bisa bermula dari kebiasaan makan siang atau pulang bersama.

Memang kedekatan kita dengan rekan sekerja bisa terjadi secara alami. Kita mencari teman kerja yang menyenangkan. Tapi jika sudah punya pasangan, sebaiknya Anda tidak berhubungan terlalu dekat dengan rekan pria Anda.

Tak perlu menceritakan masalah-masalah pribadi Anda. Kedekatan secara emosional seperti itu bisa memicu perselingkuhan. Jaga hubungan Anda tetap profesional.

3. Hindari memulai aksi menggoda
Jangan pernah memulai ‘bermain api’ dengan melakukan flirting atau menggoda dalam bentuk apapun. Bahkan meskipun hanya berupa gurauan atau lelucon yang mengarah pada rayuan. Jika lelucon itu dilontarkan oleh pihak lain, lebih baik Anda diamkan dan tak perlu diteruskan. Sebab jika ditanggapi, bisa terus berkembang dan menjadi awal perselingkuhan. Kontak fisik antarjenis juga sering terjadi di dalam kantor, misalnya merangkul. Sebaiknya Anda hindari hal itu, sebab jika sering dilakukan lama-lama akan menjadi kebiasaan.

Jangan sering pergi berduaan
Mungkin Anda hanya sekadar pergi makan siang bersama seorang rekan pria. Tapi, jika dilakukan setiap hari, tentu akan menjadi perbincangan. Meskipun awalnya tidak ada apa-apa, hal tersebut bisa memicu gosip tak sedap.

Bila salah satu rekan pria Anda menunjukkan gejala melakukan pendekatan, sebaiknya Anda tanggap dan tidak memberi ‘lampu hijau’. Bila dia mengajak makan siang bersama, hindari pergi berdua saja. Anda bisa mengajak teman lain. Demikian pula jika dia menawarkan diri mengantarkan Anda pulang. Tolak secara halus dengan memberikan alasan yang tepat.

Pasang foto keluarga di meja
Memasang foto keluarga atau benda-benda yang mengingatkan Anda pada keluarga di rumah bisa menjadi obat mujarab untuk menghindari perselingkuhan. Bila Anda mulai tergoda untuk bermain mata, foto suami atau si kecil yang sedang lucu-lucunya akan meredakan keinginan tersebut. Bisa jadi Anda merasa bersalah pada mereka dan tak jadi melakukan affair.


sumber
read more...

Bahasa Tubuh Pria Pembohong

Jangan mudah tertipu dengan rayuan seorang pria. Ketika seorang pria mencoba melarikan diri dengan kebohongan yang dibuatnya, gerakan tubuhnya bisa menjadi tanda.

Untuk itu, Anda perlu tahu bahasa tubuh pria, saat ia berkata tak jujur. Seperti dikutip dari laman cosmopolitan.com, berikut bahasa tubuh pria yang menandakan si dia sedang berbohong:

Melihat ke atas ke arah kiri
Ketika Anda bertanya sesuatu padanya, atau dia ingin menjelaskan sesuatu pada Anda, perhatikan ke arah mana dia melihat. Menurut pakar bahasa tubuh, Janine Driver, jika matanya memandang ke atas ke arah kanan, itu menandakan ia sedang mengingat informasi dari memorinya. Tapi, bila matanya ke atas ke arah kiri, ada kemungkinan si dia sedang merangkai jawaban palsu.

Tiba-tiba meletakkan tangan di saku
Telapak tangan terbuka biasanya menunjukkan kenyamanan dan keterbukaan. "Jadi, ketika berbohong, si dia secara alami merasa perlu menyembunyikan telapak tangannya," kata Patti Wood, penulis 'Success Signals: A Guide to Reading Body Language'. "Dia juga dapat menyembunyikan telapak tangannya di punggung, atau menutupi telapak tangannya di saku celana atau dengan benda seperti telepon genggam.”

Mengangkat salah satu atau kedua bahu
Hati-hati, jika ia melakukan hal ini sambil melontarkan pernyataan definitif, seperti 'Aku tidak pernah nonton berdua dengan dia', sambil mengangkat bahu. Itu adalah caranya untuk meyakinkan lawan bicaranya agar percaya pada pernyatannya. "Perilaku ini dilakukan untuk menghindari rasa bersalah,” kata Driver.

Menggunakan jari telunjuk untuk menggosok hidung"Tanda ini biasanya ditunjukkan pria yang tidak biasa berbohong, sehingga mereka merasa menyesal. Setelah bicara, dia akan menyentuh wajahnya dengan cara sedikit menyembunyikan mulutnya seakan dia tidak percaya dengan apa yang baru saja keluar dari mulutnya," kata Wood.

sumber
read more...

10 Resep Awet Muda

Selalu ingin terlihat muda adalah dambaan banyak orang. Namun, untuk menjaga keremajaan kulit dan tubuh, seringkali banyak wanita menghalalkan segala cara, termasuk tergoda mencicipi berbagai macam produk kosmetik.

Padahal, jika salah memilih produk justru bisa membuat kulit terlihat lebih tua dan cepat keriput. Bila ingin terlihat muda dan segar setiap hari, coba tips tampil awet muda yang dikutip dari laman Modernmom.com berikut:

1. Gunakan pelembab
Untuk menjaga kulit tetap segar dan lembab, gunakan pelembab kulit di wajah dan tubuh. Pilih pelembab yang cocok untuk Anda, dan oleskan dua kali sehari secara rutin, pagi dan sore hari setelah mandi.

2. Coba pemutihan gigi alami
Seiring waktu, warna gigi bisa menguning akibat konsumsi kopi, teh atau wine. Kondisi ini membuat Anda terlihat lebih tua. Anda dapat memutihkan gigi dengan cepat dengan produk alami. Gunakan stroberi yang dicampur dengan soda kue dipercaya mampu memutihkan gigi dalam sekejap. Atau, menggosok gigi secara rutin, juga bisa menghilangkan noda pada gigi.

3. Tersenyum
Perilaku sederhana ini bisa membuat wajah Anda lebih segar dan cerah. Tersenyum juga membuat Anda merasa muda.

4. Tidur cukup
Kurang tidur bisa menyebabkan mata terlihat bengkak, kulit pucat dan kusam dan kulit wajah terlihat mengendur. Untuk itu lakukan tidur yang cukup 7-8 jam per malam agar penampilan Anda terlihat lebih segar.

5. Gunakan kosmetik tepat

Kulit kering bisa memperlihatkan usia lebih tua. Jangan menggunakan kosmetik dengan serbuk tabur jika kulit Anda termasuk jenis kulit kering. Karena, serbuk tabur cenderung membuat garis-garis halus dan kerutan terlihat lebih nyata. Lebih baik, gunakan produk cream, agar guratan halus tersamarkan.

6. Gunakan selalu tabir surya
Gunakan selalu tabir surya untuk melindungi kulit Anda. Khsus untuk wajah, hanya gunakan di daerah T (dahi, hidung, dan area dagu), jika Anda memiliki kulit berminyak.

7. Hindari maskara terlalu tebal
Usap Mascara dengan tisu sebelum menerapkannya ke bulu mata agar tampak lebih alami. Dan, gunakan pelentik bulu mata sebelum menggunakan maskara.

8. Bibir lembab
Gunakan lipstik yang memiliki pelembab, hindari lipstik matte, karena bisa membuat bibir terlihat kering, dan menimbulkan garis di bibir. Jika Anda tidak ingin mengenakan lipstik berwarna, coba lip balm atau lip gloss. Nuansa sedikit gelap dari warna alami bibir akan mencerahkan kulit Anda.

9. Perbanyak air putihMinum 6-8 gelas sehari adalah jumlah yang disarankan, dan akan menjaga kulit terhindar dari dehidrasi.

10. Berdiri TegakBerdirilah tegak dan percaya diri. Tidak hanya akan membuat Anda terlihat lima tahun lebih muda, itu akan membuat Anda terlihat lebih kurus 4 kg dalam hitungan detik


sumber
read more...

Berdamai dengan Perbedaan Pasangan

TELUSURI apakah pertengkaran Anda karena memang ada masalah atau hanya munculnya sedikit perbedaan. Pelajari teknik menghindari pertengkaran agar ikatan pernikahan makin kuat.

Jika masalah rumah tangga tidak mengancam kesehatan, keselamatan, keamanan keuangan, ataupun tidak merusak tujuan pernikahan, maka mungkin itu hanya tanda bahwa Anda berdua adalah dua orang yang berbeda.

Mungkin Anda seorang ekstrovert sedangkan pasangan cenderung introvert. Mungkin Anda tipe konseptor, sedangkan pasangan selalu menyelesaikan setiap detail. Atau mungkin salah satu dari Anda rutin bangun pagi, dan pihak lainnya jadi “burung hantu” di malam hari. Dalam hal ini, solusinya adalah penerimaan, dan tidak usah mencoba mengubah pasangan.

Berikut cara untuk memperkuat pernikahan, seperti diulas Reader's Digest.

Memilih waktu yang tepat

Pemecahan masalah tidak mungkin bisa dilakukan jika Anda dalam kondisi lelah, lapar, kelebihan beban, stres, bingung, atau bergelut dalam rutinitas. Simpan topik pembicaraan yang dirasa sangat penting untuk waktu yang lebih baik.

Coba menerima

Pelajari seni menerima dan menghargai pasangan, bukan terus menggerutui kekurangannya. Trik ini benar-benar membantu Anda berdua menemukan solusi yang lebih baik terhadap suatu masalah. Dengan perasaan menerima, itu memotivasi kita untuk menyenangkan satu sama lain.

Menghalau pengrusak diskusi

Pakar hubungan Universitas Washington John Gottman PhD, menyarankan pasangan untuk melakukan semua yang mereka bisa untuk menghindari kebiasaan mematikan, seperti mengkritik, mencibir, menghina, dan sebagainya.

Belajar dari pasangan bahagia

Dr Gottman mengatakan, istri dapat meningkatkan peluang untuk memecahkan masalah dengan mengawali percakapan tanpa konfrontasi. Coba permulaan yang lembut dengan berbicara tentang perasaan Anda dan meminta masukan pasangan, bukan mengkritik, menyalahkan, atau mengumbar kemarahan tingkat tinggi.

Sebaliknya, suami bisa memberikan kontribusi lebih baik dengan mempertimbangkan pendapat, ide, dan rencana istri untuk solusi bersama, dan bukan rencana sepihak.

Sabar menghadapi diri sendiri

Musuh terbesar kita adalah diri kita sendiri. Pelajari keterampilan memecahkan masalah tentu membutuhkan waktu, sebab ini adalah pekerjaan besar. Berikan diri Anda dan pasangan kesempatan untuk melaksanakan kesepakatan, meski hal kecil.
 
sumber 
read more...

Rahasia Tak Terungkap dari Pernikahan Sukses

PERNIKAHAN yang sukses membutuhkan upaya, bukan sekadar kata-kata. Upaya adalah kekuatan pendorong di belakang sebuah kemitraan yang besar dalam pernikahan.

Selain komunikasi, terdapat beberapa rahasia lain demi kesuksesan pernikahan, seperti diulas Momlogic.

Minat bersama dan masing-masing


Pasangan sukses saling berinvestasi dan membangun kehidupan bersama-sama. Pasangan terdiri dari dua individu, dan masing-masing ingin punya kehidupannya sendiri (alias kegiatan di luar diri Anda). Selain itu, Anda berdua harus meluangkan waktu bersama, tapi kegiatan tersebut tidak selalu harus sama.

Komunikasi dan aktif mendengarkan


Pria dan wanita yang tidak berkomunikasi, mengatur diri mereka untuk sebuah kegagalan besar. Menurut the Association of Divorce Reform, hampir 80 persen pasangan bercerai cenderung memakai alasan "perbedaan yang tak bisa dipertemukan" untuk bercerai. Lagi-lagi masalahnya adalah kurangnya komunikasi.

Pasangan harus mampu membicarakan berbagai hal. Menghabiskan waktu untuk membahas kesukaan dan ketidaksukaan tak hanya akan membawa Anda berdua lebih dekat, namun juga menjadi pribadi yang mencerahkan. Dengan itu, Anda mungkin menemukan bagian dari diri yang belum diketahui pasangan. Dan ketika datang waktu diskusi, pria harus mendengarkan lebih dari apa yang Anda bicarakan. Sebab sering kali ini bukan tentang memecahkan "masalah yang dihadapi", tapi tentang cara berkomunikasi Anda dengan pasangan.

Saling mendukung karier dan tidak bertengkar soal uang


Kebanyakan pasangan suami istri bertengkar tentang tiga isu utama, yakni seks, anak-anak, dan uang. Terlepas dari siapa pencari nafkah, pertengkaran soal uang selalu tak pernah habis. Jika Anda peduli tentang hubungan, solusi paling menguntungkan adalah mendengarkan lebih dari Anda berbicara.
 
sumbernya 
read more...

Cegah Kerut di Wajah Mulai Sekarang

PROSES menjadi tua memang tidak bisa kita elakkan. Namun, banyak cara mudah agar keriput-keriput tidak cepat muncul di wajah. Salah satunya dengan menjalani gaya hidup sehat.
Penuaan merupakan suatu proses alami yang tak dapat dihindarkan dan berlangsung secara terus-menerus. Benda matipun seperti bangunan, kayu, beton, mobil, semuanya tidak terhindar dari kerusakan akibat penuaan. Proses kerusakan itu terjadi karena serentetan proses fisik maupun kimia dan berlangsung dalam kurun waktu yang cukup lama.

Pada manusia diketahui kecepatan daya kerja alat tubuh seperti otak, jantung, ginjal, dan sebagainya akan berkurang kira-kira 1 persen sejak seseorang itu berumur 30 tahun, yang dikenal sebagai kaidah 1 persen. Namun, berbagai penelitian menunjukkan bahwa penuaan tubuh bisa dihambat. Terbukti umur harapan hidup manusia sekarang ini menjadi lebih panjang dan umur rata-rata penduduk menjadi lebih tua.

Kita juga sering melihat orang yang beranjak tua tapi masih tetap produktif. Misalnya seseorang yang berusia 55 tahun, tetapi masih tampak energik seperti baru berusia 40 tahun, wajah dan kulitnya bersih bersinar. Tetapi sebaliknya, ada yang walaupun masih berusia 40 tahun, namun sudah terkurung dalam kelelahan,wajah sayu, dan kulit keriput.

Karena itu, bila Anda cepat menjadi tua dari umur sebenarnya atau mengalami penuaan dini, ini tidaklah wajar dan tentu tidak kita inginkan. Untuk mengatasi hal itu, berbagai metode dan pengobatan mulai diperkenalkan kepada masyarakat. Tentu saja ada yang benar-benar berguna, namun ada juga yang hanya sesaat.

Meski berbagai cara untuk mencegah penuaan dini banyak dipublikasikan, ternyata tidak berpengaruh terhadap sikap masyarakat Indonesia. Menurut guru besar dan Kepala Bagian Andrologi dan Seksologi Fakultas Kedokteran Universitas Udayana Bali, Prof Dr dr Wimpie Pangkahila SpAnd FAACS, penduduk kita masih sering mempercayai segala hal-hal yang berbau mistis.

“Masyarakat percaya bahwa kelahiran dan kematian sudah digariskan oleh Tuhan sehingga banyak orang yang menjadi pasrah dan tidak berusaha untuk memperbaiki kehidupannya. Hal ini tentu saja akan memengaruhi penuaan dini,” katanya dalam acara Simposium Nasional Perhimpunan Kedokteran Anti Penuaan Indonesia (Perkapi) ke-3 dengan tema Pencegahan dan Penanggulangan Penuaan Dini di Hotel JW Marriot, Jakarta, belum lama ini.

Karena pasrah terhadap takdir, lanjut Wimpie, mereka tidak berupaya mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Ini tentu saja berpengaruh terhadap harapan hidupnya yang semakin kecil. Tidak heran, dibandingkan dengan negara Asia lainnya, angka harapan hidup Indonesia termasuk rendah.

Berdasarkan penelitian pada 2007 diketahui, harapan hidup masyarakat Indonesia hanya sampai 66,7 tahun. Sedangkan Malaysia 70 tahun, Jepang 80 tahun, dan Amerika Serikat usianya 90 tahun. “Pola hidup sehat dengan berolahraga, tidak merokok, dan mengonsumsi makanan bergizi tinggi, seharusnya dijalankan segera agar harapan hidup kita makin tinggi,” tutur Ketua Pusat Studi Anti-Aging Medicine dan Ketua Program Magister kekhususan Anti-Aging Medicine ini.

Dalam teorinya, proses penuaan terbagi menjadi dua, yaitu penuaan akibat kecelakaan (accidental) dan penuaan karena sesuatu yang memang sudah terprogram. “Hingga saat ini proses penuaan masih menjadi misteri dan perdebatan. Para ahli sedang mencari tahu teori mana yang paling benar,” papar Ketua Perkapi Prof Dr Jahja Kisjanto PhD SpPD-KKV.

Dia menuturkan, proses penuaan ini sebenarnya dapat diundur atau ditunggu hingga 10–20 tahun lagi. Meski demikian, sebenarnya sejak 1993 sudah dikenal obat antipenuaan (antiaging). “Pengobatan ini harus dilakukan dengan benar dan ada dasar buktinya (evidence base) sehingga seseorang yang menggunakannya tidak menderita atau merasa kekurangan sesuatu. Tapi justru membuatnya menjadi lebih bugar dan juga meningkatkan usia (lifespan) seseorang,” ujar Jahja.

Pengobatan anti-penuaan, terang Jahja, harus didasarkan pada teori keilmuan dan teknologi medis yang berguna untuk deteksi dini. Sebab, seseorang sebaiknya tidak menunggu hingga menjadi sakit baru diobati. Terapi ini juga dilakukan untuk pencegahan, pengobatan, dan tentu saja segala perubahan yang berhubungan dengan penuaan dan penyakit sehingga bisa memperpanjang usia seseorang dan hidup dengan sehat.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, masyarakat sebaiknya lebih teliti dalam memilih pengobatan untuk anti-penuaan. Karena tidak semua orang yang mengaku ahli dalam hal anti-aging benar-benar memiliki pendidikan atau latar belakang keilmuan antiaging. Banyak ditemukan, orang yang baru mengikuti seminar atau workshop tetapi sudah mengaku sebagai spesialis anti-aging.

Sementara itu, guru besar bidang gizi klinik di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Prof Dr Walujo Soerjodibroto MSc PhD SpGK(K), menekankan pentingnya menghilangkan atau mengurangi faktor risiko penuaan dini. Salah satu di antaranya adalah kelebihan (terutama obesitas) ataupun kekurangan berat badan.
Obesitas, terang dia, merupakan penyakit berbahaya akibat adanya perilaku makan yang keliru. Mengubah perilaku penderita obesitas dengan mengonsumsi makanan sehat memang sangat sukar dan hampir tidak mungkin berhasil tanpa adanya upaya-upaya khusus.

“Salah satu upayanya adalah dengan mengubah mindset pasien menuju perilaku makan yang sehat dengan sistem behavior modification. Namun, upaya ini sangat tidak mudah karena memerlukan kesabaran, ketelitian, dan kemauan yang kuat dari si pasien maupun dokternya,” ujar Walujo.

Walujo mengatakan, pendidikan atau penyuluhan kepada penderita obesitas harus dipaksakan yang pada gilirannya akan memperbaiki sudut pandang yang berbeda soal makanan sehat dan baru setelah itu terjadi perbaikan hidup. Agar progam ini berhasil, memang perlu ada reward dan punishment.
 
sumber 
read more...

Ngemil Cokelat Antioksidan Bikin Kulit Bebas Keriput

COKELAT bukan hanya nikmat dikudap, tapi juga mengandung sejuta manfaat bagi yang mengonsumsi. Bahkan sebagian wanita berpendapat, makan cokelat lebih baik dari berhubungan seks. Mengapa mereka berpikir demikian?

Dibuat oleh produsen cokelat terbesar di dunia, Acticoa yang mengandung antioksidan penuh dipercaya dapat meningkatkan kesehatan. Studi menunjukkan bahwa hanya dengan mengonsumsi 20 gram cokelat per hari, kulit akan terhindar dari masalah keriput, juga membuat kulit lebih bersinar dengan meningkatkan elastisitasnya.

Betapa bahagianya membayangkan bagaimana satu bar cokelat dapat melawan keriput, sebab hanya dua atau tiga kali sehari bisa memperlambat proses penuaan, menjaga kulit tetap halus dan bebas dari garis kerutan. Demikian menurut penelitian, seperti dilansir dari Dailymail, Jumat (21/5/2010).

Sebuah perusahaan penghasil cokelat, Barry Callebaut, telah mengembangkan bentuk cokelat batangan (seperti halnya protein batangan) dalam rangka pelestarian antioksidan pada cokelat yang disebut flavanols. Meskipun ditemukan dalam biji kakao, flavanols biasanya hancur selama proses pembuatan cokelat. Fungsi flavanols sendiri dapat menghentikan molekul berbahaya yang disebut radikal bebas. Seperti diketahui, radikal bebas dihasilkan dari aktivitas merokok, polusi, dan kafein yang dapat menyebabkan sejumlah penyakit, termasuk mempercepat proses penuaan.

“Cokelat dan kesehatan tampaknya tidak cocok satu sama lain, tetapi merupakan proposal yang sangat menarik karena saya bisa makan apapun yang saya sukai dan yang baik untuk saya. Para pencinta cokelat dapat membeli Acticoa dalam berbagai bentuk, termasuk Prestat's Choxi Acticoa, Thorntons' Antioxi Dark Berryboost, dan Guylian Extra Seashells,” kata Hans Vriens dari Barry Callebaut.

Kendati demikian, tidak semua orang yakin kemampuan Acticoa untuk mempertahankan kulit tampak lebih muda. Ada pendapat lain dari ahli gizi Institut Teknologi Federal Swiss, Profesor Richard Hurrell.

"Flavanols pada kakao memiliki dampak positif pada aliran darah. Ini dapat mengurangi tekanan darah, yang dapat berdampak positif pada penyakit jantung. Ada bukti kemungkinan efek pada kulit dan kinerja kognitif, tetapi kurang konsisten. Mungkin berefek pada aliran darah, yang juga meningkatkan memori atau meningkatkan kesehatan kulit dalam beberapa studi,” katanya.
 
sumber 
read more...

Makanan Terlarang Bagi Si Pengguna Kawat Gigi

TAK semua orang memiliki deretan gigi yang terususun rapi. Alhasil, kawat gigi menjadi satu-satunya jawaban untuk mendapatkan deretan gigi yang tertata rapi. Namun, ada sejumlah makanan terlarang bagi pengguna kawat gigi.

Ada beberapa makanan terlarang yang sebaiknya dihindari. Hal ini tidak semata demi keselamatan gigi, maupun juga untuk kawatnya sendiri. Apa saja makanan yang patut Anda hindari? Ini dia daftar makanan terlarang yang dirangkum Carefair, untuk Anda si pemakai kawat gigi.

Makanan keras dan sulit digigit

Jenis makanan yang satu ini hanya bisa membuat Anda sengsara. Wajar saja selama memakai kawat gigi, gigi selalu mengalami pergerakan sehingga kedudukannya agak goyah. Jika dipaksakan menggigit makanan yang agak keras, tentunya gigi akan ngilu. Tapi hal ini tidak berarti Anda cuma bisa mengonsumsi makanan lembut, seperti bubur. Anda tetap bisa memakan apel, tapi sebaiknya tidak langsung menggigit buahnya. Potong-potong terlebih dahulu dalam ukuran kecil apel yang ingin Anda makan. Hal ini perlu Anda lakukan supaya kerja gigi tidak terlalu berat atau Anda bisa mengolah apel dalam bentuk jus.

Makanan yang meninggalkan noda

Bila Anda memakai kawat permanen dengan karet warna putih atau transparan, akan lebih baik menghindari makanan yang berpotensi meninggalkan noda. Seperti nasi kuning. Kandungan kunyit pada nasi kuning dapat membuat karet di kawat gigi berubah menjadi kuning. Dan hal ini tentu saja bisa menimbulkan kesan jorok.

Makanan manis

Makanan manis memang kerap terlihat menggoda disantap. Tapi awas, makanan ini memberikan dampak tidak baik bagi gigi Anda. Untuk itu, hindarilah makanan manis seperti karamel atau permen, terutama bila memakai kawat gigi permanen. Makanan manis cenderung lengket sehingga sulit dibersihkan. Terlebih jika sudah menyelip di sela-sela kawat gigi. Jika lupa membersihkannya, dikhawatirkan sisa makanan akan terus mengendap dan akhirnya membuat gigi berlubang. Bila sangat ingin makan permen karet, pilih permen karet yang tidak hanya manis, tapi juga menyehatkan dan bisa mengikat bakteri.
sumber 
read more...

Akibat Keringat Berlebihan

PADA umumnya, keringat keluar karena ada rangsangan terhadap panas atau suhu di sekitar. Pada titik ini, keringat merupakan mekanisme pertahanan tubuh untuk memelihara keasaman pH kulit, sehingga bakteri dan jamur tidak mudah tumbuh.

Keringat juga bisa keluar akibat adanya rangsangan emosi seperti rasa takut atau gugup. “Pengeluaran keringat juga merupakan bagian dari proses sekresi  atau pembuangan sisa-sisa  garam dan juga racun dari dalam tubuh kita. Kandungan utama dalam keringat adalah 99 persen air dan elektrolit seperti garam dapur,” jelas dr Revilda Natakusuma dari Bonvita Beauty Care, Bintaro, ini.

Jumlah keringat yang diproduksi kelenjar keringat (sebacea) bervariasi. Keringat yang keluar dari tubuh pekerja kasar atau olahragawan bisa lebih dari 05 liter per hari. Sementara untuk pekerja kantoran atau ibu rumah tangga, kira-kira 0,5  liter atau 500 cc. Namun, menurut dr Revilda, rata-rata manusia mengeluarkan keringat dari dalam tubuhnya berkisar 600-700 cc.

Yang menjadi persoalan adalah keringat bisa keluar berlebihan (hiperhidrosis). Bisa lebih dari 600-700 cc. Ada beberapa hal yang menyebabkan keringat keluar berlebihan.

1. Makanan atau minuman tertentu. Minuman panas dan yang mengandung kafein atau alkohol dan makanan pedas bisa menyebabkan keringat keluar berlebihan.
 
2. Obat-obatan seperti beberapa anti-psikosa yang digunakan untuk mengobati kelainan jiwa, morfin, tiroksin dosis tinggi dan overdosis obat pereda nyeri (misalnya, aspirin dan asetaminofin).
Diet dan olahraga. Umumnya mereka yang mengalami obesitas mudah berkeringat dibandingkan dengan mereka yang memiliki berat badan normal. Asupan makanan  yang berlebihan memicu keluarnya keringat yang berlebihan karena makanan tersebut sulit dicerna, sehingga metabolisme tubuh bekerja lebih keras dan suhu tubuhpun memanas.

4. Menopouse. Wanita yang memasuki masa menopouse bisa mengalami hot flashes dimana terjadi peningkatan suhu kulit yang disertai dengan keringat dan kegerahan. Hal ini terjadi karena penurunan kadar hormon estrogen.
 
5. Hipoglikemia. Kadar gula darah yang rendah sering dijumpai pada penderita diabetes yang mengkonsumsi insulin atau obat anti-diabetes-oral. Gejala awalnya adalah berkeringat, badan bergetar, lemah, lapar, dan mual.

6. Demam. Demam terjadi jika suhu tubuh naik sampai di atas batas normal (36,5-37,5 derajat Celsius). Ketika suhu tubuh turun kembali, bisa muncul keringat yang berlebihan.

7. Hipertiroidisme. Kadang kelenjar tiroid menghasilkan sejumlah besar hormon tiroksin. Hal ini bisa menyebabkan penurunan berat badan, denyut jantung yang cepat atau tidak teratur, gelisah, peningkatan kepekaan terhadap panas dan keringat yang berlebihan.
 
8. Serangan jantung. Serangan jantung terjadi jika aliran darah ke otot jantung berkurang. Gejalanya adalah nyeri dada yang menyebar ke bahu, lengan atau punggung, sesak napas, dan keringat berlebihan.
 
9. Tuberkulosis. Salah satu gejala tuberkulosis adalah berkeringat pada malam hari.
10. Malaria. Gejala malaria berhubungan dengan siklus hidup parasit penyebabnya. Pada awalnya penderita menggigil, sakit kepala, mual dan muntah. Ketika suhu tubuh mulai turun, akan keluar banyak keringat.

Apa yang mesti dilakukan untuk mengatasi keringat yang berlebihan? Ada beberapa cara untuk mengatasi keringat yang berlebihan itu.

1. Cek kesehatan Anda. Keringat yang berlebihan bisa menjadi tanda dari adanya penyakit di dalam tubuh Anda.

2. Konsumsi buah anggur. Buah anggur dapat menjaga suhu tubuh tetap normal. Jus anggur bisa diganti dengan jus tomat karena komposisinya hampir sama. Kedua buah ini baik untuk menghilangkan keringat secara alami.
 
3. Anda bisa menggunakan tawas untuk membatasi keringat di ketiak. Tawas bisa membuat ketiak Anda tetap kering dan tidak lembap.
 
4. Kenakan busana yang terbuat dari bahan katun atau wol dan hindari bahan sintesis. Bahan katun atau wol dapat menjaga sirkulasi udara, sehingga tubuh mudah bernapas. Jenis bahan ini mudah menyerap keringat yang berlebihan.

Lalu keringat dingin? Sering sekali orang mengalami keringat dingin. Ketika orang gugup, ada peningkatan aktivitas saraf simpatis yang menyebabkan naiknya sekresi epinefrin dari kelenjar adrenalin. Substansi ini bekerja pada kelenjar keringat, yakni pada telapak tangan dan ketiak, memproduksi keringat. Hal inilah yang menyebabkan “keringat dingin”.

“Keringat dingin juga merupakan gejala penyakit yang harus ditangani. Ada tiga gangguan dalam organ yang membuat keringat dingin bercucuran. Yang pertama, problem jantung. Yang kedua, masalah pencernaan. Penyebab keluar keringat dingin bercucuran lainnya adalah kadar gula turun,” terang dr Revilda.

Cara mengatasinya adalah meredakan ketegangan itu sendiri. Jika penyebab munculnya keringat dingin adalah stres atau kecemasan, cobalah mengatasinya terlebih dahulu dengan relaksasi. Bila tidak berhasil juga, jangan ragu berkonsultasi dengan dokter atau psikolog. Lalu, amati riwayat kesehatan keluarga, mulai dari riwayat penyakit jantung, diabetes, alergi, kanker, sampai menopouse dini.

Bau Badan

Sebetulnya keringat yang keluar tidak berbau. Bau yang tak sedap muncul ketika keringat berbaur dengan bakteri. “Keringat berlebih biasanya disertai dengan bau badan yang membuat tidak nyaman. Penyebabnya adalah aktivitas bakteri yang memecah komponen organik dari keringat yang dihasilkannya. Kedua organ tubuh yaitu ketiak dan kelamin memang menjadi tempat ideal bagi tumbuh-kembangnya bakteri,” sambung dr Revilda.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi bau keringat. Anda bisa mencukur bulu ketiak secara teratur, rajin membersihkan keringat, menghindari makanan yang dicampur dengan bawang, memperbaiki gaya hidup, berolahraga secara teratur, menghindari alkohol, dan menghentikan kebiasaan merokok.

Selain itu, kata dr Revilda, Anda bisa melakukan medical check up. Jika ternyata ada einfeksi, Anda akan diberikan antibiotik untuk memerangi bakteri. Jika ternyata penyebabnya adalah virus, Anda akan disarankan untuk mengonsumsi banyak cairan, makanan sehat, dan menghindari aktivitas fisik berlebihan.



sumbernya 
read more...